디지털 세상에서 집중하는 법 도서 서평, 스마트폰시대에 시간관리 하는 방법

스마트폰의 세상에서 우리는 smartphone으로 인해서 편리해지고, 언제 어디서나 인터넷에 연결되며, 소통할수 있다는 장점을 주로 이야기를 합니다.

하지만 스마트폰을 비롯해서 컴퓨터, 태블릿, 전화기 등의 기기로 인해서 불편해지고, 우리가 살아가는데 잃어버린것은 무엇일까요?

아마 다양한 요소가 있겠지만, 그중에 하나가 집중력의 저하가 아닐까 싶습니다.

메일, 문자, sns, 밴드, 커뮤니티, 게임 등의 푸쉬알림에 일이나 공부를 하다가 리듬이 깨지고, 잠깐만 볼까하다가 한두시간이 훌쩍 흐르기도 하지요.

디지털 세상에서 집중 하는 법 도서 표지

이 책 디지털 세상에서 집중하는 방법은 디지털이 세상의 중심으로 자리 잡고 있는 시점에서 우리가 어떻게 대처하고, 무엇보다 정말 디지털 기기로 인해서 우리가 얼마나 산만해져 있는지를 잘 느낄수 있게 해주는 책입니다.

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종이책 외에 전자책(ebook)도 출시가 되었습니다.

 

저자 프란시스 부스

영국 캠브리지 대학 사회학과 정치학 전공을 하고, 셰필드 대학에서 석사학위를 받은후에 텔레그래프와 가디언에서 저널리스트로 일한 여성으로, 자신을 저하시키는 디지털 산만에 주목하다가 이 책을 쓰고, 현재는 디지털 산만에 대해서 컨설팅 및 강연을 한다고 합니다.

 

우리는 얼마나 IT기기에 빠져서 집중을 잃고 산만하게 살아가고 있을까?

디지털 산만증 일기를 써서 낭비되고, 집중을 깨트리는 요소 파악하기

뭐 성공하기 위해서는 집중하고, 짧은 단위의 시간보다는 긴 시간을 활용해서 큰 성취와 성과를 이룰수 있다는 이야기는 자기계발이나 성공학 도서에서 많이 들려주는 이야기이고, 이 책에서도 내용은 비슷합니다.

 

다만 이 책에서는 디지털 기기로 인해서 우리가 산만해졌다 정도가 아니라, 자기 스스로 일기나 일지와 같은 방식으로 얼마나 IT 기기에 방해를받고 있는지를 점검해 보라고 이야기를 하는데, 이를 통해서 통해서 우리가 정말 얼마나 집중을 못하고 있는지를 느낄수 있는듯 합니다.

 

경영학의 대부 피터 드러커의 시간 관리 방법

피터 드러커가 시간관리의 중요성을 많이 이야기를 했는데, 최소 90분정도의 시간을 집중해서 일을 해야 몰입을 해서 성과를 낼수 있다고 했는데, 이 책에서도 그런 내용을 주로 이야기를 합니다.

또한 드러커는 자신의 시간낭비를 파악하기 위해서 10분 단위로 자신이 어떠한 일을 했는지 기록을 해보면 놀라게 될것이라고 했는데, 이 책에서도 비슷한 방식으로 접근하며 이야기를 하더군요.

이 기록하는 방식은 상당히 유용한데, 이메일, sns, 문자 푸쉬알림 등으로 집중이 자꾸 깨지는 분이라면 그런 기록을 직접 내보시면 자신이 이 정도로 많은 시간을 허비하게 되는지 놀라게 될수도 있습니다.

불필요한 알림으로 하루에 8분정도를 소비한다고 친다면, ((8분 * 365일) / 60분) / 24시간으로 계산이 되는데, 48.6시간으로 1년중에 이틀동안 쓸데없는 알림을 보는데 낭비를 했다고 보시면 생각이 달라질수도 있을듯 합니다.

디지털 세상에서 자신의 일에 집중하는 9가지 방법

아마 근본적으로 이유를 따지자면 자신이 정말 무엇에 집중해야 하는것인지 모르기때문에 발생할수도 있는 일이 아닐까 싶은데, 너무 재미있는 일을 하고 있거나, 똥줄이 타는 시점에서 push alarm은 들리지도 않을겁니다.

저자는 하루를 온전히 자신의 일에 집중하기 위해서 9가지 단계를 제시합니다.

1. 자신이 집중해서 해야 할일을 생각하고, 적어볼것

2. 그것들을 시간을 정해놓고, 적어둘것(물론 스마트폰이 아닌 다이어리나 종이에!)

3. 상대에게 양해을 구할것

4. 모든 디지털 기기를 꺼놓을것

5. 일을 시작!

6. 한시간 동안 집중해서 일해보기

7. 점검해 보기

8. 피드백을 통해서 다시 다음 일정 수립하기

9. 다시 디지털 세계에 접속해 보기

위의 과정을 제시를 하는데, 어떻게 보면 자기개발 도서의 내용과 일맥상통하기도 합니다.

다만 일반 직장인이나 일반인으로써 전화기를 꺼놓고 있는데 쉬운 일은 아닌데, 꼭 업무시간에만 해당하는 문제가 아니라 새벽 시간이나 저녁 시간에 자신만의 시간동안에 이런 방식을 적용해 보시는것도 좋을듯 합니다.

새벽거인, 내일도 어김없이 올 새벽이 당신의 미래를 바꿔놓는다! 도서 서평

왜 성공한 사람들이 새벽에 일찍 일어나서 아무런 방해도 받지 않는 시간에 일을 하고, 큰 성취를 거두었는지도 이 책을 통해서 다시 곰곰히 생각해 보게 됩니다.

SmartPhone 이후의 세상을 바꿀 미래의 기술과 트랜드는 무엇일까? – 포스트 스마트폰 경계의 붕괴와 IOT

포스트 스마트폰, 경계의 붕괴 세미나(김지현 다음 이사)-모든것이 인터넷에 연결되는 세상이 온다(IOT) 강연 후기 요약

포스트 스마트폰의 저자인 김지현 daum 이사가 친필로 사인을 해준 글인데, 4인치 스크린보다 주변의 사람들 속에서 지혜를 찾아보라는 말이 떠오르더군요.

 

아이폰 방해금지모드 사용방법, 밤중에 iphone을 조용하게 만드는 기능 소개

iphone을 사용하시는 분이라면 방해금지 모드라는것을 사용해 보시면 기기를 끄지 않아도, 특정 시간에는 모든 알림을 중단할수 있고, 원하면 중요 전화에 한해서 통화가 가능하게 하는 방법도 있으니 꼭 사용해 보시면 좋을듯 합니다.

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결국 중요한것은 자신이 집중해야 할 일을 확실하게 정하고, 그 시간에는 방해를 받지 않도록 하는것이 필요한데, 이 책에서는 그 중요성을 잘 설명해주고, 또한 우리가 얼마나 불필요하고, 쓸모없는 곳에 시간을 낭비하는지를 점검 할수 있게 해주는 책으로 디지털 시대를 맞이한 시간관리 책이였습니다.

 

성공을 위한 시간관리의 중요성

뭐 지금처럼 살아가는게 문제가 없다고 생각을 하신다면 상관이 없겠지만, 지금 보다 더 나은 성취, 자신이 바라는 일에 대한 완전한 몰입으로 더 큰 꿈을 이루고 싶으시다면 이 책을 통해서 나쁜 습관과 잘못된 행동을 고쳐보시면 어떨까 싶습니다.

류비세프의 시간을 지배한 사나이

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느티나무 – 선비들의 시간관리법- 일용지결(日用指訣)

성공하는 시간관리와 인생관리를 위한 10가지 자연법칙

시간관리? 인생관리!

가만히 생각을 해보면 성공하고, 자신의 분야에서 큰 성취를 이룬 사람치고 시간관리를 제대로 못한 사람은 거의 없을듯 한데, 이번 기회에 자신만의 시간관리 방법을 한번 확립해 보시면 어떨까 싶습니다.

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